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見出し肩こり

中医学での肩こりの原因

■風寒侵襲

【主症状】

・肩の張り、こり、詰まる感じ
・冷えると悪化、温めると楽になる

【随伴症状】

悪寒、軽度の発熱か発熱がない、汗がでない、関節の重だるい痛み

■肝気うっ結

【主症状】

・肩の張り、こり、詰まる感じ
・同一姿勢で悪化、動くとやわらぐ
・情緒の変動で肩こりが増減する
・精神的ストレスで悪化

【随伴症状】

いらいらして怒りっぽい、抑うつ感、よくため息をつく、胸脇部のつまり感、歯の食いしばり、眼の奥の痛み、のどの異物感

■気滞湿阻

【主症状】

・肩の張り、こり、詰まる感じ
・肩こりに重さをともなう
・同一姿勢で悪化、動くとやわらぐ
・天候により増減し、曇天時に悪化、晴天時に緩解

【随伴症状】

肢体の重だるい痛み、頭が重く張る、上腹部のつかえ感、口の中が粘る、食欲減退

■気滞血瘀

【主症状】

・肩の張り、こり、詰まる感じ
・冷えると悪化、温めると楽になる
・同一姿勢で悪化、動くとやわらぐ
・腕のしびれ感

【随伴症状】

げっぷやおならがよく出る、目の周りの黒ずみ、唇が紫暗色、色素沈着が多い

■肝血虚

【主症状】

・肩がつれる、縮こまる感じ
・腕の使い過ぎで悪化、休息で緩解
・睡眠不足、心労、月経時、眼の使い過ぎで悪化

【随伴症状】

疲労、倦怠感、眼の乾き、こむらがえり、耳鳴り、歯のくいしばり、夢をよくみる

■肝腎陰虚

【主症状】

・肩がつれる、縮こまる感じ
・精神的ストレス、疲労で悪化

【随伴症状】

いらいら感、頭痛、眼の奥の違和感、めまい、耳鳴り、足腰のだるさ、のどの渇き、寝汗、睡眠の質が悪い

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