埼玉県川口市の中医学専門はり灸治療院石上鍼灸院ブログ
中医学専門はり灸治療院
中医学は数千年前から臨床現場の経験を積み重ねて理論体系化されている医学です
◆2017年年始のご挨拶
2017年1月4日（水）新年あけましておめでとうございます。
石上鍼灸院です。
今年の年末年始は天候に恵まれ過ごしやすかったですね。初日の出もきれいでしたね。
私はテレビで観たんですが…。
年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか。
私はやってしまいました。
患者さんには暴飲暴食に気をつけてくださいねって言っていたのに、自分は出来ないものですね。
昨年は胃腸の調子が良く、久しぶりの連休だったというのもあり、30日から飲み過ぎ食べ過ぎをしてしまいました。
特に大みそかに早い時間帯から深夜まで飲んでしまい、元日は少しお腹ヤバいかなと感じていたのですが、元日に私の実家に挨拶にいき、そこでもしっかり飲んでしまいました。
そりゃダメですよね。
午後からひどくお腹をくだしてしまいました。
そこから水下痢が何度も続きました。
うかれていたのを反省、いや猛省しました。
くだってからは丸24時間水かスポーツドリンクのみで何も食べないようにすると、2日の午後には下痢が止まり、少しお腹もすいたのでおかゆを食べました。
そこからは仕事のためにも体調を戻さなくてはいけなかったので、恐る恐る食事に気をつけて過ごしました。
今日はいつもの体調で仕事が出来ております。
今年のお正月は半分寝ていてあまり楽しくなかったので、食生活は厳しく見直していきたいと思います。
今回感じたのは、体調が悪いと精神的なものにもやはりかなり影響がでるということです。
下痢をしてからは全く何もする気力がなくなりました。
自分でも驚いたのですが、元日に届いていた年賀状を観る気にもならなかったのです。
確認するのにそんなに時間もかからないのは分かっていましたが、それすら出来なかったのです。
この話は極端ですが、やる気が出ないという方はどこかしら体に不調があるのだと改めて実感しました。
その不調が改善すれば必ず気力も充実してくるはずです。
鍼灸治療によって辛い症状だけでなく気力的なものまでケアできるように精進してまいります。
年始からこんな話をして申し訳ありませんが、いくら体力があり体調が良い人でも数日の不養生で非常に辛い状態になってしまうこともあるので、皆さんも気をつけてくださいという意味を込めて長々書かせていただきました。
一番気をつけなくてはいけないのは自分なんですが！
今年も皆さんの健康を少しでもサポートさせて頂けたら嬉しいです。
よろしくお願い致します。
