埼玉県川口市の中医学専門はり灸治療院石上鍼灸院ブログ
中医学専門はり灸治療院
中医学は数千年前から臨床現場の経験を積み重ねて理論体系化されている医学です
◆津液の働き
2016年5月16日（月）くもりこんにちは、埼玉県川口市の中医学専門石上鍼灸院です。
津液についてお話します。津液とは、体内のすべての正常な水液のことを言います。
津と液は一緒に使われることが多いですが、両者には区別があります。
一般に「津」はサラサラしていて薄く、流動性が大きいものをいいます。
主に、皮膚、筋肉、鼻や耳などの体表部の穴に分布しています。
また、血脈内にも滲入しています。
「液」は粘稠で濃く、比較的流動性が小さい性質をもっています。
主に、脳、脊髄、骨関節、臓腑などの組織に注ぎ込んでこれらを濡養しています。
では、この津液はどんな働きがあるかというと、
皮膚、毛、臓腑、五官（目、口、鼻、耳、舌）、のどに潤いを与えています。
そのため、津液が不足すると、皮膚が乾燥する、目が乾く、口が渇くなどの症状があらわれます。
また、津液は関節、靭帯、筋肉に潤いを与えて、体の動きを円滑にしています。
不足すると、関節が動かしづらい、よく関節の音がするなどの症状があらわれます。
さらに、津液は血のもとでもあるので、津液の不足が血の不足を導くことがあります。
津液は食べたり、飲んだりしたものから作られます。
当たり前ですかね。
津液の不足の原因は、過度の発汗、激しい出血、嘔吐、下痢などが多くみられます。
また、燥邪や火邪などの外邪によって津液が損傷されることもあります。
これから暑い季節がやってきます。
今年の夏は2010年と同様な猛暑になるというニュースをみました。
水分補給には気をつけて、猛暑に負けないようにしましょう！
